تبلیغات
بانک مقالات مشاوره تحصیلی - فنون شركت در امتحانات نهایی
بانک مقالات مشاوره تحصیلی            


1800 مقاله روانشناسی در وبلاگ دیگر من

بانک جامع مقالات روانشناسی و مشاوره









بازدید : مرتبه
تاریخ : چهارشنبه 13 خرداد 1388

1- مطالعه‌ی ناقص یا بیش از حد فقط باعث اضطراب شما می‌شود.
2- مطالعه‌ی فشرده، قدرت تمركز و حافظه را در سرجلسه امتحان كم می‌كند برای همین مطالعه‌ی تدریجی را به شما توصیه می‌كنم.
3- مطالعه در طی سال تحصیلی تأثیر زیادی روی نتایج امتحانات شما دارد.
4- اگر برای بعضی از دروس، وقت كافی ندارید حتماً قبل از شروع اولین امتحان مطالعه را آغاز كنید.


5- در امتحانات تشریحی باید قدرت بیان اصول و علت‌ها و رابطه‌ی بین آن‌ها را داشته باشید نوشته‌های شما شما معنادار باشد.
6- برای موفقیت بیشتر در امتحانات نهایی خود حتماً در كنار مطالعه‌ی كتاب‌های درسی خود از نمونه سئوالات سال‌های قبل هم استفاده كنید.
7- بررسی كنید كه در امتحان چه مقدار مطالب را باید در چه زمانی پاسخ دهید.

8- در هنگام مطالعه سعی كنید سئوالاتی را كه امكان طرح آن‌ها بیشتر است را حدس بزنید و بیشتر رویشان تأكید كنید.
9- كتاب درسی خود را كامل حل و بررسی كنید.
10- نمره‌گذاری سئوالات را با دقت شناسایی كنید.
11- خود را در شرایط امتحان قرار دهید یعنی اینكه در منزل از خود امتحان بگیرید و آن را صحیح كنید و به ضعف خود پی ببرید و به رفع آن‌ها بپردازید.
12- قبل از امتحان لوازم مورد نیاز خود را جمع‌آوری كنید و در كیف خود قرار دهید.
13- شب قبل از امتحان خوب بخوابید تا سرجلسه شاداب باشید.
14- هر اندازه امتحان را برای خود بزرگ و سخت جلوه دهید، فشار و اضطراب را به همان اندازه برای خود بیشتر كرده‌اید.
15- در سرجلسه قبل از شروع امتحان ابتدا كمی چشم‌های خود را روی هم گذاشته و عضلات خود را شل كنید و نفس عمیق كشیده و به آرامی آن را بیرون دهید تا به یك آرامش برسید.
16- در جلسه‌ی امتحان مطمئن شوید كه برگه امتحان‌ مربوط به شماست.
17- حدود 30 ثانیه از زمان خود صرف نوشتن نام و شماره صندلی داوطلب كنید.
18- به اطرافیان كه به سرعت مشغول به جواب دادن می‌شوند توجهی نكنید و روش خود را پیش بگیرید و به نمره‌ی خوب بیندیشید.
19- قبل از شروع، همه‌ی سئوال‌ها را یكبار بخوانید و ابتدا به سئوالات آسان پاسخ دهید و روی سئوال‌هایی كه اصلاً پاسخ آن را نمی‌دانید وقت خود را هدر ندهید.
20- حدود 15 دقیقه از وقت خود را صرف كنترل نهایی پاسخ‌های خود در پایان امتحان دهید و حدس بزنید برای هر سئوالی چقدر وقت نیاز دارید.
21- در خواندن سئوال‌ها دقت كنید و منظور آن‌ها را درك كنید و به دنبال عبارات كلیدی در سئوال بگردید.
22- پاسخ‌های خود را كوتاه و ساده بنویسید كه ابتدا و انتهای پاسخ برای تصحیح كننده معلوم باشد.
23- در حل مسائل عددی، عملیات خود را مرتب و تمییز بنویسید.
24- هر سئوالی را كه ناقص جواب دادید با علامتی مشخص كنید و از آن‌ها رد شوید و در هنگام مرور آن را كامل كنید و برای مطالب تازه جای كافی بگذارید.
25- پاسخ‌های خود را حتماً بازبینی كنید تا اگر به نكات مهمی اشاره نكرده‌اید در بازبینی رفع كنید.
26- زمان خود را مرتب كنترل كنید و اگر دیدید وقت كمی به پایان امتحان مانده است، تنها نكات اساسی باقی‌مانده را بررسی كنید.
27- وقتی كه امتحان تمام شد دیگر به آن فكر نكنید و قبول كنید كه دیگر در مورد امتحان داده شده كاری از دست شما برنمی‌آید.
28- با روحیه‌ی خوب، خود را برای امتحان بعدی با یك برنامه‌ریزی خوب آماده كنید.
29- در بین امتحانات استراحت كافی داشته باشید تا فشار ناشی از امتحان شما را مضطرب و خسته نكند.
30- از همه‌ی وقتت به نحو احسن استفاده كنید و سعی كنید تا انتهای جلسه آزمون جلسه را ترك نكن

منبع :سایت دکتر نکوئی



   

 

خبرنامه(دریافت مقاله)





Powered by WebGozar

نظر سنجی
آیا با طرح حذف کنکور موافقید ؟ آیا به نظر شما اجرایی است ؟





آمار سایت




  

تعداد مقالات:

کشورهای بازدیدکننده
  free counters
پیوند های روزانه